PSICOTERAPIA E INVESTIGACIÓN

LA PSICOTERAPIA CENTRADA EN EL CLIENTE EN SU CONTEXTO DE INVESTIGACIÓN

(Del libro El proceso de convertirse en persona de Carl Rogers)

Toda investigación científica en el área del  Desarrollo Humano tiene subjetividad, sin embargo éste capítulo versa sobre algunas investigaciones objetivas que se hicieron en el campo de la psicoterapia.

Me llama la atención   el postulado que marca lo innecesario de usar los términos de “éxito” y “fracaso” en la psicoterapia,  pues no se le ve utilidad científica  y pueden ser mal definidos o subjetivos. Creo que en la vida cotidiana resulta lo mismo cuando nos polarizamos en esos dos términos  éxito-fracaso ya que podemos perder de vista los puntos intermedios.  En algunos momentos de mi vida me doy cuenta que viví en esa polaridad, ahora intento manejarme más en que puede ser:  ni lo uno ni lo otro, ó tanto lo uno como lo otro que son puntos intermedios.

Me parece importante donde habla de no pensar por el  cliente ni acerca del cliente, sino con él.

También en la interacción cotidiana habría un gran cambio si logramos ir con los que nos rodean y no hablar acerca de ellos ni hacer las cosas por ellos.  De esa manera se evaden juicios y se hacen personas independientes.

La psicoterapia  logra que se vayan cambiando poco a poco las reacciones del sistema nervioso y ésto lleva a un mejor manejo del estrés, sobre todo llega a haber más tolerancia a la frustración y eso conlleva   a recuperar más rápido el equilibrio homeostático después de un evento o situación frustrante.  La psicoterapia centrada en el cliente postula que al término de la psicoterapia las personas son menos defensivas, más socializadas y aceptan más la realidad de si mismos.

Me queda claro que la actitud y la experiencia como terapeuta al momento de trabajar es importante, pero también lo es la coherencia y autenticidad que se tiene en ella.

 Trato de  aplicar lo mismo en mi vida cotidiana, mientras más coherente y autentica sea yo conmigo y mis relaciones, más funcional y plena me sentiré. 

  Video de Carl Rogers en una explicación de su psicoterapia.